Aishah Rahim's Diary

Saturday, July 11, 2015

SOLAT SUNAT DHUHA 12 RAKAAT.

Artikel "Cara Mudah Solat Sunat Dhuha 12 Rakaat" ini aku jumpa di Facebook. Sebab Facebook berlalu ikut timeline dan newsfeed, maka susahlah aku nak refer balik di masa akan datang. Jadi aku copy paste masuk dalam blog supaya mudah nak cari dan semoga memberikan manfaat kepada rakan-rakan yang lain. Terima kasih kepada yang sharing artikel ini, semoga Allah membalas yang baik-baik buat anda keluarga.

Sebelum itu, sedikit pengenalan mengenai Solat Dhuha ini. Aku copy dari blog ShafiQolbu. "Saya mohon kongsi dan mohon dihalalkan ilmu ini Tuan. Moga Allah jua membalas segala kebaikan ke atas Tuan dan keluarga.."


Pengenalan Solat Sunat Dhuha

Solat Sunat Dhuha boleh dianggap sebagai rasa terima kasih seseorang hamba kepada Allah SWT atas segala berkah hidup yang diberikan-Nya.


Rasulullah SAW tidak pernah meninggalkan solat ini tanpa keuzuran dan umat Islam amat dituntut melakukannya. Abu Hurairah pernah berkata: “Rasulullah SAW berwasiat kepadaku tiga perkara agar jangan ditinggalkan puasa tiga hari tiap bulan, dua raka’at Dhuha dan Witir sebelum tidur.”

Daripada Abu Dzar r.a., Rasulullah SAW bersabda: “Hendaklah masing-masing di antara kamu setiap pagi bersedekah untuk setiap ruas tulang badanmu. Maka tiap kali bacaan tasbih adalah sedekah, setiap tahmid adalah sedekah, setiap tahlil adalah sedekah, dan setiap takbir adalah sedekah. Menyuruh kebaikan adalah sedekah, mencegah keburukan juga adalah sedekah. Dan sebagai ganti daripada itu semua, cukuplah mengamalkan dua rakaat solat Dhuha.” (HR Ahmad, Muslim dan Abu Daud)

Paling banyak yang dikerjakan oleh Rasulullah ialah lapan rakaat dan paling banyak yang disabdakan oleh baginda ialah 12 rakaat. Paling sedikit yang boleh dikerjakan adalah dua rakaat.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Wahai anak Adam! Janganlah sekali-kali kamu malas mengerjakan empat rakaat solat Dhuha, maka akan aku cukupkan keperluanmu sehingga waktu petang.” (HR Al-Hakim dan At-Tabrani)


Waktu Solat Dhuha

Solat sunat Dhuha dilakukan pada waktu matahari sedang naik. Sekira cuacanya berhalangan adalah lebih mudah dengan merujuk kepada takwim waktu solat. Masanya adalah 28 minit selepas Syuruk, iaitu sekiranya waktu Syuruk 7.32 pagi dan ditambah 28 minit, maka masuknya waktu Dhuha bermula jam 8.00 pagi.

Walaupun begitu waktu paling afdal melakukan Solat Sunat Dhuha adalah anggaran matahari naik, tinggi segalah (7 hasta atau 3 meter), lebih kurang dalam pukul 9.30 pagi.

Zaid bin Arqam r.a. berkata: “Nabi SAW keluar menuju tempat Ahli Quba, di kala itu mereka sedang mengerjakan Solat Dhuha. Baginda bersabda; “Inilah solat orang-orang yang kembali kepada Allah, iaitu di waktu anak-anak unta telah bangkit kerana kepanasan waktu Dhuha.” (HR. Ahmad, Muslim dan Tirmidzi).



Fadhilat Solat Sunat Dhuha

Sebaik-baiknya solat Dhuha ini dikerjakan setiap hari kerana ia mempunyai banyak kelebihan dan fadhilatnya, dimana seseorang itu akan memperolehi keampunan Allah SWT, murah rezeki dan ketenangan jiwa serta kehidupan.
  • Daripada Abu Hurairah r.a, Rasulullah SAW bersabda: “Sesiapa Yang mengerjakan solat Dhuha dengan istiqamah nescaya akan diampuni dosanya olleh Allah sekalipun dosa itu sebanyak buih di lautan.”
  • Rasulullah SAW bersabda: “Bahawasanya di syurga ada pintu yang dinamakan ‘Dhuha’. Maka apabila tiba hari kiamat kelak, berserulah (malaikat) penyeru: “Manakah orang-orang yang telah mengamalkan solat Dhuha; Inilah pintu kamu, silakan masuk ke dalam syurga dengan Rahmat Allah.” (HR At-Tabrani)
  • Rasulullah SAW juga bersabda dalam hadits lain dari Nuwas bin Sam’an, “Allah berfirman:“Wahai anak Adam, jangan sekali-kali engkau malas mengerjakan empat raka’at pada permulaan siang (Solat Dhuha), nanti pasti akan Ku cukupkan keperluanmu sampai ke petang harinya.” (HR. Haklim dan Tabrani).

Cara Mengerjakan Solat Dhuha

Solat ini boleh dilakukan sekurang-kurangnya dua rakaat sehinggalah 12 rakaat, tetapi yang paling banyak dikerjakan oleh Rasulullah ialahlapan rakaat.

1. Niatnya:

.


2. Antara surah-surah yang dianjurkan ulama ialah:

a. Solat sunat Dhuha dua rakaat:
  • Ayat al-Kursi 10 kali dan Al-Ikhlas 10 kali atau;
  • As-Syams dan Ad-Dhuha atau;
  • Al-lail dan Al-Insyirah.
b. Solat sunat Dhuha lebih daripada 4 rakaat;
  • Solat Pertama : As-Syams dan Ad-Dhuha.
  • Solat Seterusnya : Surah al-Kafirun dan Al-Ikhlas

3. Semasa sujud terakhir bacalah sebanyak 40 kali:



4. Selepas memberi salam, bertasbihlah 10 kali:

.


5. Berdoa
***************************************************************************************

CARA SOLAT DHUHA 12 RAKAAT

Ini mungkin membantu anda untuk buat Dhuha 12 rakaat.

1. Kelebihan
Pengalaman saya 12 rakaat Dhuha memang super power. Memang dapat feel rezeki datang mengejar kita. Takkan dapat rasa kalau tak buat! Confident dalam buat apa perkara. Dapat ilmu baru dengan pantas dan inshaAllah dapat partner yang tepat. 

2. Cara saya buat
Seawal pagi kira-kira 100 minit selepas masuknya waktu subuh atau 15 minit selepas syuruk atau saat anda lihat matahari pagi sedang menyala masuk ke celah-celah ruang rumah.

Biasa ambil masa dalam 15 minit. Tak lama mana pun. Kalau kita boleh layan whatsapp sampai 1-2 jam takkan 15 minit untuk tarik rezeki kita tak bole buat. Kan? (Nak buat 2 rakaat tak masalah tapi feel dia tak sama langsung dengan 12 rakaat + awal pagi)

Rakaat pertama surah Ad Duha dan rakaat kedua surah Al Asr 

Rakaat ketiga sampai rakaat ke 12 baca surah Al Fiil menurun sampai ke An Nas. Saya buat begini supaya saya tidak lupa bilangan rakaat yang saya buat (saya juga insan yg lalai dalam solat)

Sujud akhir (rakaat ke 12) saya baca Al Wahab 40x (rujukan daripada kitab Hisni Hasin) fadhilatnya Allah akan beri rezeki dari sumber yang tak disangka-sangka.

Habis solat saya istighfar 3x dan baca Al Basit 10x kemudian sapukan pada wajah (juga rujukan kitab Hisni Hasin) dan disambung dengan doa solat Dhuha. 


Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Friday, July 10, 2015

CABARAN SEHARI TANPA FB APPS.

Kedengarannya seperti mustahil untuk orang yang "feeling Mamarazzi" macam aku KAHKAHKAH. Apa tidaknya, hidup seharian memang suka duduk scroll FB dari pagi bawak ke malam. Baca gosip, baca sumpah seranah, baca itu baca ini yang akhirnya tak membawa ke mana-mana. Oh, banyaknya masa yang terbuang begitu sahaja. Rugi rugi rugi :(

Mampukah Aishah Rahim hidup tanpa FB apps?

Tak apa, aku cuba untuk SEHARI ini hidup tanpa FB apps dan FB messenger di handphone. Tengok menggelupur tak? Kehkehkeh. Yang penting bak kata Mentor ku, "Buang masa scroll FB atas ke bawah atas ke bawah. Lebih baik spend time untuk berzikir dan mengaji. Spend time untuk Allah. Yang pasti, kita tak akan mati pon tanpa FB apps tu.."

Terus sentap. Kahkahkah!

P/S : Latihan untuk Hari Raya juga ni. Supaya lebih bersosial dengan saudara mara dan jangan asyik dok pandang handphone. Tambahan lain, boleh latih anak-anak juga supaya tak depends sangat on gadget. Mak-mak tak tengok handphone sangat, anak-anak pon akan ikut contoh. Ye tak?


Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

WEBINAR - CARA BARU UNTUK ONLINE COACHING.

Umum ketahui, bila namanya bisnes MLM, mestilah kena meeting, discussing atau coaching bersama Upline dan Downlines. Ramai juga yang risau, bila Upline jauh macam mana nak belajar bisnes? Tak boleh jumpa face to face. Tapi ramai tak tahu, di group kami ada banyak medium yang digunakan untuk sentiasa in touch bersama Upline dan Downlines.

Kebiasannya, kami gunakan FB Group, Whatsapp Group dan Telegram untuk memberikan info terkini berkaitan Bisnes Shaklee. Secara khususnya, kami akan personal Whatsapp untuk coaching one to one dan paling best kita akan calling-calling nak bagi dengar suara yang merdu ewahh. 

Bak kata Upline saya,
Komunikasi yang berkesan adalah melalui SUARA dan SENTUHAN.

Webinar adalah satu lagi medium yang group kami gunakan untuk online coaching bersama para Upline dan Downlines yang jauh di mata tapi sentiasa dekat di hati. Dengan Webinar, kita boleh dengar suara presenter dan lihat muka mereka atau slides-slides yang mereka sediakan. Terasa seperti masuk meeting yang real tapi berlatar-belakangkan rumah sendiri hihihi.


Nak join Webinar ni boleh menggunakan PC anda atau Handphone masing-masing. Yang penting, kenalah ada internet. Tak ada internet macam mana pulak nak connect ye tak? Paling penting juga, kena ada aplikasi Webinar supaya boleh masuk meeting.

Untuk Android & iPhone = Sila download "GoToWebinar" di Apps Store


Logo GoToWebinar

Bila dah ada aplikasi, anda perlukan ID untuk join meeting. ID akan diberikan oleh tuan rumah / host / presenter yang mengadakan meeting berkenaan. Dah dapat ID, masukkan ID dan beberapa details yang diperlukan, tunggu host approve dan akhirnya kita telah join satu meeting sambil bersantai-santai kat rumah sendiri. Best kan?

Dah tak ada alasan untuk tidak berjaya.
Hendak seribu daya, kan?

Dengan keadaan yang fleksibel, masa yang fleksibel, kita masih bersama keluarga, dan masa yang diperuntukkan pon tidak lama, kita masih boleh menerima ilmu serta tunjuk ajar dari Upline. Dalam Shaklee ni mudah je, Upline perlu bimbing Downlines sehingga berjaya, dan Downlines pon kena ICU (Ikut Cakap Upline) hihihi baik punya short form.

Dalam group kami selalu sebut Upline sebagai "Mak" dan Downlines sebagai "Anak". 
Lebih mesra dan bonding gitu.

IKLAN :

Ingin mulakan misi menambah pendapatan dan mencari side income? Peluang untuk anda mulakannya bersama Shaklee.  Hubungi saya untuk mulakan misi anda dengan modal serendah RM79 (Semenanjung) dan RM89 (Sabah / Sarawak). 

Mula JANA PENDAPATAN anda dengan USE, SHARE and BUILD.




Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Monday, May 18, 2015

POSISI PENYUSUAN YANG SALAH AKIBATKAN KEKERINGAN SUSU?

Betul ke posisi atau teknik penyusuan yang silap akan mengakibatkan susu ibu menjadi kering? 

Puas tadi meng-google, akhirnya terjumpa artikel ini di Facebook Kaunselor Laktasi - Malaysia. Sesuatu yang boleh kita sama-sama belajar terutamanya untuk ibu-ibu baru.

Jom jemput baca menambah ilmu. :)

Posisi Penyusuan Bayi Yang Penting Untuk Diperbetulkan Oleh Para Ibu.

Perkara paling utama tentang penyusuan ibu yang perlu diambil tahu oleh para ibu adalah POSISI penyusuan itu sendiri, ini kerana aktiviti menyusukan bayi merupakan satu perkara yang amat penting dititikberatkan oleh para ibu, jika posisi penyusuan silap, maka ia sering menyebabkan para ibu mengalami masalah tidak cukup susu, atau susu kering apabila bayi berumur 2-3 bulan ke atas!



Empat perkara utama tersebut adalah:

1. Kepala, tengkok dan tubuh bayi perlu selari dengan badan ibu, bukannya hanya kepala sahaja disengetkan menghadap ke payudara ibu! Cuba bayangkan jika anda mahu makan, dan saya minta anda makan dengan menyegetkan kepala ke bahagian kanan, dan minta anda habiskan makanan waktu tengahari anda! Apakah yang akan anda rasa? Anda akan rasa lenguh dan sakit leher kerana posisi mengambil makanan yang salah! Kerana itu, posisi menyusukan bayi ini amat penting!

2. Muka bayi perlu menghadap ke payudara ibu serta hidung bertentangan dengan puting. Bukannya muka bayi terdongak ke atas menghadap syiling rumah. serta hidung bertentangan ke bahagian lain.

3. Paling penting, bayi perlu rapat dengan ibu, atau lebih mudah, perut bayi perlu bertemu perut ibu! Jika anda menyusukan bayi anda, dan perut bayi anda tidak bertemu dengan perut anda, itu bermakna teknik penyusuan anda kurang tepat, dan boleh mengakibatkan kekeringan susu ketika bayi berumur 2-3 bulan ke atas, selain itu, teknik penyusuan yang silap ini juga akan menyebabkan bayi tidak dapat menghisap dengan betul dan menyebabkan bayi tidak mendapat susu seperti yang sepatutnya, perkara ini boleh menyebabkan bayi kerap menangis walaupun anda memerhatikan bayi anda kerap menyusu! Jika anda mengalami gejala bayi kerap menangis walaupun bayi anda kerap menyusu, pastikan teknik posisi penyusuan anda ini betul!

4. Pastikan punggung, kepala dan bahu bayi anda diampu, sama ada dengan tangan, atau jika anda duduk di kerusi atau sofa, atau berbaring atas tilam atau katil, bayi diampu dengan bantal kecil. Kegagalan ibu untuk mengampu bahagian utama bayi ini boleh mengganggu penyusuan bayi, sekaligus menyebabkan timbulnya masalah penyusuan di kemudian hari.

Kredit Info : Facebook Kaunselor Laktasi - Malaysia


Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Sunday, May 17, 2015

26 KELEBIHAN OMEGA GUARD UNTUK SEMUA

Omega 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement. 

Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan berbanding tumbuh-tumbuhan yang sukar ditukarkan oleh enzim tubuh. 

Tahap enzim tubuh yang bagus dapat memproses kesemua EPA, DHA, ALA dan lain-lain yang lagi yang terkandung dalam Omega 3 dengan maksima. Tak guna juga kita ambil makanan yang tinggi kandunga DHA, EPA dan lain-lain kalau enzim tubuh tidak berfungsi dengan baik. 

Jadi amat penting pastikan tubuh dalam keadaan sihat supaya kesemua zat dan nutrien dari makanan dapat diserap dengan baik. 

SUMBER OMEGA 3

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee 

  • Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies) 
  • Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik. 
  • Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan. 
  • Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA. 
  • 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA. 
  • Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini 
  • Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB. 

Hati-hati memilih minyak ikan omega 3 di luar sana kerana kemungkinan tahap merkuri tinggi dan kualiti serta keberkesanannya belum tentu terjamin 


26 Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee 

  1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita 
  2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan 
  3. Mencegah salur darah dari tersumbat 
  4. Omega 3 dapat mengelakkan strok 
  5. Mengekalkan tekanan normal darah 
  6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher 
  7. Mengurangkan sakit kepala 
  8. Merendahkan kolestrol 
  9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan 
  10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL 
  11. Mengawal masalah obesiti 
  12. Mengurangkan risiko penyakit jantung 
  13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin 
  14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak 
  15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak 
  16. Membantu menyihatkan paru-paru 
  17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dan lain-lain. 
  18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) 
  19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang 
  20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon. 
  21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan 
  22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik 
  23. Memelihara fungsi-fungsi sendi 
  24. Mencegah penyakit gout 

Selain itu, Omega 3 yang terkandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak seperti:- 

  • Mencegah insomnia 
  • Mengurangkan tekanan emosi 
  • Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan 
  • Membantu memperbaiki masalah autism 
  • Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive 
  • Mengurangkan masalah schizophrenia 
  • Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak 

Semua peringkat umur sedari setahun ke atas boleh menggunakan Omega Guard ini. Tiada tahap kesihatan yang baik tanpa pelaburan wang untuk membeli produk yang bermanfaat seperti Omega Guard Shaklee ini 


Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan? 

  • Warga Emas 
  • Pesakit Jantung 
  • Wanita 
  • Wanita yang telah melahirkan anak 
  • Pesakit darah tinggi 
  • Orang yang selalu lupa 
  • Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas 
  • Pelajar 
  • Ibu menyusu 
  • Ibu Hamil 
  • Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus 

Mengapa perlu tunggu lagi, beli dan rasai sendiri kehebatan Omega 3 Shaklee ini. Buang sikap suka mencari minyak ikan murah yang kurang berkualiti, jika anda boleh mendapatkan minyak ikan yang sangat berkualiti walaupun pada harga yang sedikit mahal tapi kelebihannya dan keberkesanannya berbaloi-baloi. Alah membeli menang memakai.

BACA LAGI MENGENAI OMEGA GUARD DI SINI.

PEMBELIAN SECARA ONLINE KLIK SINI

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases.


Pertanyaan lanjut? Hubungi saya.


Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com
Copyright to AISHAH RAHIM
Designed by UMIESUEstudio 2015