Tuesday, December 20, 2011

I'm a mother of TWO!



Bismillahirahmanirahim. 

Syukur ke hadrat Ilahi atas tiap limpah kurnia serta rezeki-Nya yang tidak berbelah bahagi. Terima kasih juga atas doa-doa kaum keluarga, sahabat handai dan teman-teman pembaca. Saya sangat-sangat hargai kasih sayang dari kalian. 

Saya telah selamat melahirkan seorang bayi perempuan pada 16 Disember 2011, jam 9.58 malam, dengan berat 3.05 kg secara normal di Hospital Sultanah Aminah, Johor Bahru.

Kami namakan bayi ini, NUR ANIS NAJAH sebagai kesinambungan Nashrah dan Nashriq. Semoga kehidupan Anis Najah akan terus dilimpahi Cahaya; menjadi Teman Setia Mama dan Ayah; dan memperolehi Kejayaan dan Kegembiraan di dunia dan Akhirat. 

Amin! :))

Perjalanan seorang ibu beranak dua, bermula sekarang!

P/S : Di suatu sudut hati - I'm a mother of THREE! :)



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Wednesday, December 14, 2011

Wordless Wednesday : Menunggu Tuan.



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Tuesday, December 13, 2011

Rambang 40W3D.


40 minggu dan 3 hari.

Tak sangka boleh bertahan selama ini. Tak sangka juga, yang aku masih gagah nak pergi kerja. Kalau ikutkan perasaan malas dan badan yang berat, memang aku sedang melingkar dalam selimut sekarang ni. Tapi memikirkan baki kerja yang harus dilangsaikan, aku gagahkan juga kaki melangkah. Haih.

Semalam ada check up for 40 weeks. Nurse kata, kalau tak ada juga tanda bersalin, kena rujuk ke hospital dan admit ward pada 18/12/2011. Seram gila bila mendengar. Tapi aku percaya pada satu benda, kalau Allah kata belum masanya untuk baby ni keluar, maka belumlah. Kalau Allah kata sudah sampai masanya, tiada lambat sesaat pon. Jadi, aku redha dan tawakal sahajalah sekarang. Nak bising-bising dan merungut pon tak guna juga kan?

Malam semalam, dalam jam 9.35 malam, aku ada rasa mild contraction yang agak mencemaskan. Baby bergerak macam ombak dalam perut. Sampaikan Wahid yang duduk sebelah pon naik bulu roma menengoknya. Banyak kali Wahid tanya, aku ok atau tak? I said, I'm ok and don't worry. Cuma mild contraction dan lenguh pinggang sahaja. Aku amik kusyen dan letak belakang badan, rasa lega sikit. Lama juga ombak rindu tu berlangsung. Sampai pukul 10.30 malam kot. Bila aku berdiri, aku rasa 'something' menekan kat bahagian bawah tu. Bunyi 'gruk gruk' macam ada construction dalam perut. Baby tengah gerudi ke ape entah. Nak jalan laju pon takut. Macam 'something' tu nak jatuh. Jadi terpaksalah aku berjalan perlahan-lahan. Suspen gila.

Lama juga aku tunggu kalau-kalau mild contraction tu berubah jadi contraction yang lebih keras. Wahid suruh baring dan rehat dulu. Kot-kot betul nak bersalin, tak adalah aku penat dan letih sangat nanti. Aku pon menurutlah perintah. In the end, aku terus tertidur dan tak rasa sakit apa lagi dah. Perasaan aku? Sedikit kecewa, tentunya. Nak menangis pon dah tak mampu. Aku memang dah tak sabar tahu nak bersalin. Tak sabar nak jumpa baby. Tak sabar sangat-sangat. :(

Pagi ni, rasa macam semalam tu ada lagi, sekali sekala. Bunyi 'gruk gruk' tu pon ada. Ditambah dengan rasa perut memulas nak membuang. Aku dapat rasakan yang masanya hampir tiba. Cuma tak tahu bila. Kalau sebelum ni aku rasa yang aku belum cukup bersedia nak hadapi labour room sekali lagi, tapi kali ni aku dah cukup bersedia. Insya-Allah.

Apa lagi aku nak bebel rambang eh?

Oh. Sebenarnya, perasaan nak ke hospital dan bersalin adalah lain benar bila dah ada anak seorang kat rumah. Kalau dahulu, sakit sikit aje terus rasa nak terjah hospital. Baby kurang gerak aje, terus berdesup menghadap doktor. Tapi kali ni, lain benar. Macam semalam, bila aku rasa baby kurang gerak, aku tahu benda tu bahaya, tapi aku lengahkan jugak sebab fikirkan Nashriq.

Pointnya kat sini, bukan aku tak nak pergi hospital sebab aku sayang Nashriq lebih dari baby. Tidak. Tapi aku memikirkan jangka masa yang aku akan kena hadap kat Bilik Saringan dengan bermacam ujian such as CTG lah, tanya history itu ini lah, check VE lah dan bla bla bla. Aku takut yang akhirnya benda tu tak ada apa-apa, tapi aku kena tahan wad. Kesian Nashriq tunggu aku kat rumah. Mesti dia tercari-cari aku nanti. 

Hoi, over gila naluri keibuan aku.

Lainlah kalau aku pergi dengan keadaan yang betul-betul dah sakit dan dah keluar tanda, pastu terus bersalin dapat jumpa baby - yeahh!! Takdelah kena duduk lama kat hospital. 

Ahh, kenapa aku kena luah semua benda ni?

Aku rasa aku dah makin merepek dah.

Oklah. nak sambung buat kerja. 



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Monday, December 12, 2011

Persoalan Due Date.


Can someone help me on this?

Aku punya last menses period (LMP) date ialah 05/03/2011. So, aku kira week by week kat kalendar dan hasilnya 40 weeks aku ialah pada 10/12/2011 (dua hari lepas). TETAPI, kenapa all the nurses keep tell me that my 40 weeks pregnant is today, 12/12/2011?

Tarikh mana yang aku nak pegang? 10/12/2011 atau 12/12/2011? Aku confius sekarang ni aku dah overdue ke belum? Kalau ikut LMP tu, aku dah overdue 2 hari kan? Tapi kalau ikut 12hb tu, aku baru 40 minggu harini.

Thanks in advance!

P/S : Masih kental ke tempat kerja. :)

Sent by DiGi from my BlackBerry® Smartphone


Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Friday, December 9, 2011

Satu Hari Ke Empat Puluh Minggu.


Esok sudah due date. Esok sudah 40 minggu. 

Perasaan? Tentulah tidak sabar. Dan tipulah kalau aku kata yang aku tak ada perasaan takut langsung. Sekarang ni, aku cuba jadi se-positif yang mungkin. Cuba melupakan sakit-sakit bersalin masa Nashrah dan Nashriq dulu. Kalau aku cuba ingat kesakitan itu, tentulah aku takut nak hadap sakit ni nanti.

Masa Nashriq dulu, esoknya menjengah tarikh due date, malam ini aku sibuk togok BioSelusuh, air Yaasin dan berjalan keliling rumah. Tapi untuk si adik ni, BioSelusuh aku dah habis. Air Yaasin yang ibu mertua bekalkan pon dah habis aku minum haritu. Jadi? Apa aku nak usaha malam ni?

Tawakal.

Badan aku pon tak berapa sihat. Petang ni tadi, boleh pulak datang selsema. Hidung tersumbat tak boleh bernafas. Eh, boleh bernafas, tapi macam susah. Baring masa waktu rehat tadi, pinggang semua jadi sakit. Nak pusing kiri tak selesa, pusing kanan pon susah. Dah berat sangat agaknya kan?

Dan aku pon macam konfius jugak, aku ni macam dah tak reti nak rasa contraction kot? Dah tak tahu nak beza sakit dengan rasa tak selesa? Eh, entahlah. Aku ni terlalu rileks ke ape ek? Macam selamba lalalala aje?

Aku rasa, korang mesti tak faham apa yang aku cuba nak bebelkan ni. Tapi takpelah. Aku pon menaip ikut sedap hati aje ni. 

Tolong doakan aku dan baby selamat, ye?



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Pizza Melayu Buatan Sendiri.


I was so desperate bila melihat gambar-gambar Pizza Melayu buatan sendiri di blog Ainulpetang semalam. Hinggakan sanggup menyeret Wahid yang baru pulang kerja dan singgah Maslee untuk beli beberapa bahan yang tiada di rumah. Harus juga tekadkan hati untuk buat dan makan sebelum bersalin. Kalau tidak, tentulah aku kempunan. Sudahlah baby akan keluar anytime. Anytime. #pengsan

Setelah ber-shopping beberapa bahan yang diperlukan, kami anak beranak pon pulang ke sarang. Tolong faham bahasa sastera ye. Sarang yang aku maksudkan adalah rumah. Bukan sarang burung.

"Aishah, tolong jangan merepek!"

Baiklah. Baiklah. Aku straight to the point sekarang.

Sesampai sahaja ke dalam rumah, kami suami isteri pon berterabur buat house chores masing-masing. Aku capai tupperware bubur yang di tapau dari rumah Emak untuk disuap ke dalam mulut Nashriq. Budak ini bukan jenis makan setempat. Kalau dudukkan dia dalam high chair, dia takkan makan dengan selera.  Asyik merengek nak turun. Jadi, terpaksalah aku join dia main di bilik mainan sambil standby bubur bila mulutnya dinganga. Apa punya perangai lah macam ini.

Manakala suami di dapur menguruskan kain baju untuk dibasuh dan disidai. Siap boleh angkat baju di ampaian kemudian duduk melipat baju di depan TV. Isteri masih mengelat dengan memberi alasan 'anak makan'. Muahahahaha. 

Selesai semua house chores, masa untuk tidurkan anak pula. Nashriq memang takkan tidur selagi kami berdua tak ada kat sebelah dia. Berbantalkan lengan Mama dan berdendang suara Ayah, Nashriq pon beradu seawal jam 9.30 malam. 

Bila anak dah tidur, aku pon terus berdesup masuk dapur. Capai segala barang yang diperlukan dan memulakan tugas memasak inti pizza. Kau bayangkan pukul 9.30 malam ber-tung tang tung tang kat dapur? Jiran sebelah pon geleng kepala je agaknya. 

Eh, meh layan gambar sat.

 Inti pizza.


Ada inti, filet ketam dan nenas cube.


Selepas ditabur keju.

Selepas selesai memasak intinya, aku pon mula decorate Pizza Melayu aku tu. Sapu inti pizza atas roti. Kemudian susun pulak filet ketam, nenas cube dan tabur keju. Berdebar-debar okeh masa ni. Aku dahlah tak pandai masak kan. Tiba-tiba ada hati nak buat pizza. Haruslah berasa seram.

Masa tengah bakar roti tu dalam oven pon, aku asyik risau aje. Jam dah pukul 10.30 malam. Suami kat ruang tamu sanggup tahan mata nak meneman. Kalau tak sedap kang macam mana? Kesianlah dia kan? Tapi kesian kat aku jugak. Aku dah penat buat. Nanti aku sedih. Eh over tau aku ni.

Selepas dibakar. :))

Keluar je dari oven, aku suruh Wahid rasa dulu. Dia pon amik sekeping. Aku pandang muka dia. Pastu dia jegil mata. Aku jegil mata jugak. Ah, ni mesti tak sedap ni. Bencilah! Benci! Benci! Benci! Benci! Aku tak nak memasak lagi!!

"Hurm.... Sedap! Mana awak belajar ni?"

Eh, sedap? Aku pon amik sekeping - gigit, kunyah dan telan. Gigit lagi, kunyah lagi dan telan lagi. Gigit lagi dan lagi, kunyah lagi dan lagi, telan lagi dan lagi - sampai habis dua keping.

Jadi, korang fahamlah maksud gigit, kunyah dan telan tu kan? Tak payahlah aku explain panjang-panjang. Kang orang kata aku berlagak pulak (sambil angkat bahu, cebik mulut dan goyang kaki).

Bye! :D



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Thursday, December 8, 2011

Gedik!



Maaflah kerana entry-entry gedik kebelakangan ini. Aku pon tak tahu kenapa gedik beno aku kebelakangan ini. Mungkinkah kerana hormon tak sabar nak bersalin diselaputi pula dengan hormon excited menyambut ulangtahun couple (woi gedik!) terlalu berleluasa di dalam hati? I just don't know (sambil buat muka serius dan geleng-geleng kepala).

Oklah. Saje je nak buat entry bodoh-bodoh sebab aku tengok kat blog list macam kurang orang meng-update. Kenapakah? Cepat lah weh update blog korang. Aku tak ada bahan bacaan ni. Gila punya boring. Padahal kerja banyak aje nak buat. 

Dasar pemalas betul lah aku ni!

P/S : Masih belum ada apa-apa tanda bersalin. Sabarrrrr.



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Wednesday, December 7, 2011

8 Tahun.


"8 tahun yang lepas, kita jumpa kat BSN"

Itu isi kandungan SMS yang aku hantar kepada suami malam tadi. Jarak kami tak jauh pon. Aku kat atas katil. Manakala suami sedang berbaring main Angry Birds di tilam bawah berteman Nashriq. Ketawa besar dia membaca SMS aku. Lalu bangun dan menghadiahkan sebuah ciuman di dahi. 

Hoi, itu pon nak cerita. Penampar kang!

Eh, masa untuk flash back! Treng teng teng teng! 

8 tahun yang lepas - 7 Disember 2003, rumah aku buat open house sempena Hari Raya Aidilfitri. Jemputlah satu mamat dari Ulu Tiram ni datang kononnya nak memeriahkan majlis. Berjumpa kali pertama selepas main-main SMS selama 2 minggu. Kira gamble gila lah aku jemput lelaki datang rumah tak kenal tak apa kan? Blergh. 
Setting place and time kat Bank Simpanan Nasional, Taman Cempaka. Menunggulah si mamat ni tadi seorang diri di depan mesin ATM sementara aku mengendap dari jauh nak tengok rupa paras dia. Kalau tak hensem, memang gua blah. Eh? #macamkaucantiksangat.  
Tak sempat nak blah, si mamat sudah nampak muka aku. Aisehman, tak boleh nak lari dah. Terpaksalah jugak senyum-senyum tunjuk muka. Terkuis kaki. Tergaruk tangan. Tak ada modal nak berbual pon. Sampailah si mamat ni tadi tanya; "Tak nak ajak saya naik rumah ke?".   
Keesokkan harinya - 8 Disember 2003, aku dengan mamat tu pon couple. Gila betul aku. Main SMS dua minggu. Jumpa baru sekali. Then, terus couple? Gedik tak? Gedik tak? Rasa macam nak hantuk aje kepala kat dinding sekarang ni bila diingat balik. Fuhh.

Haih. Sweet memories will always play and replay. :))

"Papa, selamat ulangtahun perkenalan yang ke-8. Esok pula, ulangtahun ke-8 kita ber-couple. Apalah nasib awak dapat isteri gedik macam orang. Tarikh remeh pon nak ingat. Hehehehe. No matter what, I want you to know, that I love you so much. I love our Nashrah, Nashriq and baby. FOREVER."

"Baby, keluar esok boleh? Hadiah anniversary Mama & Ayah?"

Gedik lagi! Gedik lagi! PANG!!!!!



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Tuesday, December 6, 2011

Sudah Tibakah Masanya?


Taklah. Ini bukan cerita pasal tiba masa nak bersalin ke apa.

Nashriq dah mula duduk dalam Portable Car Seat yang dibeli dari Aziyana beberapa bulan lepas. It's quite emotional feeling for me. Melihat anak yang selama ini duduk di atas peha sepanjang perjalanan dalam kereta, bergurau senda, berpeluk cium dan bergedik-gedik - aku rasa sedih gila.

Aku over sangat kot. :(

First time dudukkan dia dalam Portable Car Seat tu, menangis dia nak kat aku yang duduk kat belakang. Nasib baik, Wahid pandai tackle sambil tepuk-tepuk dan nyanyi-nyanyi untuk anak bujang dia tu. Harapkan aku yang duduk kat belakang nak renyah-renyah entertain dengan perut macam gini, memang tidaklah.

Bila dia pandang belakang sambil kerut dahi kat aku, aku rasa down gila. Aku takut Nashriq fikir yang aku tak sayang dia lagi. Aku takut Nashriq kurang kasih sayang. Aku takut Nashriq fikir, aku ketepikan dia bila dah ada adik.

Haih. T_____T

Perasaan emak-emak ni memang complicated, kan?



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Monday, December 5, 2011

39 Minggu Dan 2 Hari.


Harini ada check up untuk 39 minggu. Aku ingatkan, ini lah check up terakhir dan sekiranya masih belum bersalin, kena serah diri ke Hospital dalam waktu terdekat. Tapi telahan aku jauh menyimpang. Akan ada satu lagi check up pada minggu hadapan untuk kandungan 40 minggu. To be exact, I will be 40 weeks and 2 days pregnant masa check up itu nanti.

Almost 10 months? Hua hua hua.

Tadi masa check up, nurse ada kata, kalau aku tak bersalin jugak by 12 Disember 2011 tu nanti, aku akan dipersilakan hadir ke Hospital menyerah diri pada 18 Disember 2011. Untuk apa? Iye, untuk prosedur induce tentunya. Aku dengar pon senyum-senyum. Harap-harapnya, tidaklah sampai kena induce kan? Scary tahu, scary? Walaupon sudah ada pengalaman merasa sakit di-induce, tapi tetap juga berasa takut. T___T

Oh, aku sempat bertanya pasal kepala baby dah engaged ke belum. Tapi nurse kata, anak pertama sahaja yang melalui proses engaged. Anak kedua, ketiga dan seterusnya tak ada engaged-engaged lagi dah. Jalan dah ada. So, not to worry pasal cerita engaged tak engaged ni. Kalau kedudukan baby masih tinggi pon, bila sakit bersalin dah datang, baby akan terus turun ikut 'jalan' dan 'lorong' yang anak pertama dah gunakan. Aku pon legalah sangat bila dengar macam gitu. Takdelah aku asyik memikir pasal engaged semua ni lagi kan. Stress tahu bila asyik memikir. Badan pon jadi penat dan letih aje. Haih.

Ah-ha! Hari Sabtu haritu, aku ada rasa satu contraction yang agak lain dari yang lain. Masa tu tengah tidur. Dalam jam 2.25 pagi gitu, aku terbangun dan rasa sakit perut sangat. Terus kejut Wahid dan bagitau. Dia pon terpisat-pisat tanya itu tanya ini. Aku yang cuak ni malas lah nak jawab soalan banyak-banyak. Terus masuk bilik air dan 'buang' apa yang patut. Serius masa ni rasa macam dah sampai waktu nak bersalin. Duduk kejap kat ruang tamu dan buat breathing technique banyak-banyak kali. Masa ni punya contraction dalam kadar 7 minutes apart. Can you imagine?

Jenguk bilik, Wahid sudah sambung tidur sambil berpelukan dengan Nashriq. Nak kejut, tak sampai hati. So aku pon menyambung duduk di ruang tamu sambil mengenalpasti jarak masa sakit. Tup tup, dalam 3.40 pagi gitu, tak ada langsung rasa sakit dah. Lama aku tunggu, tapi rasa sakit tu terus hilang. Aku menangis tahu? Menangis sebab frust. Aku dah plan dalam kepala, kalau sakit makin kuat memang aku tidak teragak-agak nak kejut Wahid dan terus zass pergi rumah Emak hantar Nashriq. Then, barulah boleh ke hospital menyerah diri. Tapi harapan itu punah bersama tangisan dan kemudian pergilah aku menyambung tidur hingga ke pagi.

Keesokkan harinya, satu hari aku terbaring atas katil sebab badan sangat penat luar dan dalam. Aku syak, yang badan aku terlalu penat sebab stress yang amat melampau. Stress asyik memikir soal labour. Takut, cuak, seram dan dalam masa yang sama, excited juga. Oh, aku harap penantian ini akan berakhir secepat mungkin. Aku betul-betul perlukan rehat.

Kawan-kawan, doakan aku ye? :)



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Friday, December 2, 2011

Review Saya Tentang Filem OMBAK RINDU.


My old time favourite novel. :)

Baru pulang dari GSC Leisure Mall, Plaza Pelangi - untuk menonton sebuah filem adaptasi dari novel kesukaan aku - Ombak Rindu. Menggunakan masa rehat yang panjang di hari Jumaat bersama rakan-rakan sepejabat. Dapatlah juga menghilangkan stress kerja sambil menonton sendiri apa yang dibaca dahulu dikeluarkan dalam bentuk layar perak.

I can say, expectation aku terlalu tinggi untuk filem ini. Aku terlalu mengharapkan apa yang keluar di layar perak itu sebijik sejibon dengan apa yang aku baca 8-9 tahun yang lepas. Kepala aku memang terikat dengan novel. Awal-awal lagi, aku dah merungut berbakul-bakul kat Twitter. Siapa yang follow Twitter aku tengahari tadi, mestilah tahu apa yang aku kecewakan.

Setengah jam filem berlangsung, aku cuba 'buang' memori aku dari versi novel. Aku cuba untuk menyelami filem Ombak Rindu yang sedang aku tonton di hadapan mata ini seolah-olah aku tak pernah baca novelnya. It's quite interesting jugak. Dibantu oleh watak Hariz yang mencairkan (ehem!), dan OST yang best-best belaka. Lebih dari itu, aku boleh kata, 'so-so' sahaja.

Bagi aku, watak Izzah dibawa agak kaku oleh Maya Karin. Aku tak tahulah ini masalah aku sendiri atau apa. Tapi aku membayangkan Izzah tu wanita Melayu yang macam Lisa Surihani atau Tiz Zaqyah. Tapi, ianya satu lakonan yang baik juga. Kalau tidak, takkanlah sampai aku boleh menangis saat menonton adegan Hariz membelasah Izzah di bilik air dan saat Izzah mengejar kereta Hariz di rumah Pak Dollah. 

Ewah, review lebih nampak? :D

Watak Lisa Surihani sebagai Mila pon bagus juga. Walau kawan-kawan aku kata, pembawakkannya terlalu over dan psiko, tapi aku suka. Nampak kematangan dalam olahan watak Mila tu. Mungkin sebab aku suka dia - Lisa Surihani - jadi semua benda pon cantik dan elok kat mata aku. Kan?

Akhir sekali, bagi sesiapa sahaja yang berniat untuk menonton filem Ombak Rindu ini, aku cadangkan korang 'tinggalkan' memori yang pernah korang baca dalam novel. Just enjoy the film dan hayati jalan ceritanya. Aku pasti, korang jugak akan enjoy seperti mana aku enjoy menangis berbakul-bakul kerana touching tengok Hariz menangis sayangkan Izzah. 

Seriously, melting. :))

P/S : Aku kasi 7/10 untuk filem ini. Harus tonton!



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com

Thursday, December 1, 2011

Breathing Technique Hypnosis Method


Ini adalah entry auto-publish. 

Hari ini, saya sengaja bercuti sebab nak rileks-kan badan di rumah. Tersangat penat minggu ini menghadapi hidup yang berpeluh-peluh. Tak tahulah kenapa harus memilih hari Khamis begini. Hari Jumaat sudah kena naik kerja semula. Hahahaha. Rasa macam bodoh pulak main isi borang dan pilih tarikh sebarang. Haih.

Hari ini juga sudah masuk bulan Disember kan? Sekejapan masa berlari meninggalkan kita. Terasa macam baru sahaja masuk ke tahun 2011. Menyambut ulangtahun ke-26 pertama kali secara bertiga. Kemudian, sambutan ulangtahun perkahwinan yang kedua pula. Diam tak diam, disahkan pula mengandung kali ketiga pada pertengahan bulan April dan mula berkongsi bersama rakan pembaca sekitar bulan Jun

Blog ini menyimpan terlalu banyak kenangan hidup saya. :)

Sabtu ini (3 Disember 2011), akan genap kandungan ini berusia 39 minggu. Seriously, terasa cepat sangat masa berlalu. Saya tak tahu apa yang harus dijangka. Kesakitan labour itu sudah pasti kan? Tapi, bagaimana untuk saya hadapi dengan tenang dan tenteram? Sudah anak ketiga, tapi masih takut hadapi saat-saat labour. Saya pasti, sampai anak yang kelima pon, saya akan tetap takut begini. 

Beberapa minggu yang lepas, saya terima email dari 'E', seorang rakan pembaca yang pernah berkongsi cerita di entry yang ini. So nice of her sebab sudi bertanya khabar saya dan mengucapkan selamat untuk delivery process saya yang akan menjengah pada bila-bila masa dari sekarang. 

'E' berkongsi cerita tentang sahabatnya yang baru sahaja deliver baby sekitar bulan lepas. Apa yang menariknya, sahabat 'E' ni mengamalkan Breathing Technique Hypnosis Method yang berjaya mengubah rasa sakit contraction kepada rasa rileks dan tenang. 'E' minta saya google kalau nak tahu lebih lanjut.

"Thanks E, it really helps!"

Saya tak katalah saya akan berjaya hadapi labour dengan tenang nanti. How should I know kan? Masanya belum tiba. Tapi, sejak beberapa hari ini, bila sahaja saya dalam keadaan tidak tenang memikirkan labour, saya akan aplikasikan breathing technique yang saya baca dan belajar. Hasilnya, saya boleh jadi tenang dan segala ketegangan berlalu sedikit demi sedikit.

Ini apa yang saya amalkan.

Bila saya mula tidak tenang, saya akan pejam mata sambil ibu jari menekan dahi (kedudukan antara dua kening). Pejam mata rapat dan tarik nafas melalui hidung sambil dalam hati membaca "Lailahaillahanta..." kemudian hembus menggunakan mulut sambil dalam hati membaca "Subhanakainikuntuminnalzolimin..."

Kalau ikutkan kaedah sebenar Hypnosis Method tu, dia ajar kita guna pernafasan dengan ratio 20:20. Sambil tarik nafas guna hidung dan fikirkan "RE..." (20 saat), kemudian hembus guna mulut sambil fikirkan "LAX..." (20 saat). Tapi saya tukar RE-LAX tu jadi Doa Nabi Yunus. So, dalam kita sakit dan cuba aplikasikan kaedah pernafasan tadi, kita boleh tambah bertenang. Insya-Allah.

Sekarang ini, memang setiap hari saya amalkan teknik pernafasan ni. Waktu dalam kereta, waktu tengah tengok TV dan kadang-kadang sambil memasak. Sampaikan Wahid ingat saya dah sakit siap pejam-pejam mata begitu. :D

Saya harap, saya masih mampu aplikasikan teknik ini di dalam labour room nanti. Saya betul-betul nak rileks. Saya tak nak gelabah dan tertonggeng-tonggeng macam masa Nashrah dan Nashriq dulu. Harapnya, impian saya ini berhasil. Amin.



Aishah Rahim | ID 882365 Page : Vitamin Ibu Hamil, Berpantang & Menyusu Call / SMS / Whatsapp : 014-3580109 Blog : http://www.myaishah.com Email : shara85_jb@yahoo.com
Copyright to AISHAH RAHIM
Designed by UMIESUEstudio 2015